Agenda & programme

Centre d'Accompagnement Personnalisé - Mieux Etre - Bien être - Biarritz - Anglet - Bayonne - Hossegor - Seignosse - Pays Basque (64) - Landes (40)

Séance privée sur rendez-vous

Consultations : Biarritz – Anglet –  Bayonne – Hossegor – Seignosse

Séance thérapeutique de 1h15.

 

>> Contact

Cours collectifs :

HOSSEGOR: Relaxation et méditation en pleine conscience:

Samudra Yoga Studio 455 avenue Pascouaou – 40150 Soorts Hossegor

  • Vendredi: 10H   / 11H15

Inscription: 06 10 97 60 15 ou par le formulaire de contact

PROGRAMME MBCT 2019 :

J’anime le programme de méditation en Pleine Conscience basée sur la thérapie cognitive dans 3 endroits, à Biarritz , à Bayonne et Anglet.

Rentrée Mars 2019:  Programme Méditation en Pleine Conscience MBCT  à Anglet

Le programme  Méditation en Pleine Conscience MBCT  à 4 chemin de Jorlis – Anglet 64600

Septembre:

Le 5, 12, 19 et 26 

de 19h45 à 21h45

Octobre:

Le 3, 10,17 et le 24

de 19h45 à 21h45

Inscription

par téléphone au 06 10 97 60 15

ou par mail

 Journée Pleine Conscience en noble silence

Date à venir prochainement

Repas : pique-nique ; amener votre repas qui sera pris sur place et en silence

Cette journée est accessible à tous ceux qui ont suivi le programme de 8 semaines ou ceux ayant déjà une pratique de la méditation en pleine conscience.

Cette journée est une journée de Pleine Conscience en silence, pour se retrouver, revenir à la pratique, la redécouvrir, l’approfondir, se reconnecter à soi-même dans le silence. Lâcher l’âge de « faire » pour entrer dans la présence de « l’être ».

Pendant cette journée nous revisitons les pratiques formelles, ainsi que les pratiques informelles. Nous romprons le silence en fin de journée pour partager notre expérience.

 

 » L’écoute du silence est la véritable clé des sons, elle ouvre la même porte que la clé des songes, celle du monde intérieur. « (Jacques Vignes)

Pleine Conscience

4 séances pour entretenir votre pratique à Anglet

Date à venir prochainement

Si vous tempérez votre cœur avec l’amour bienveillant, le préparez comme un sol fertile et y plantez ensuite la graine de la compassion, celle-ci s’épanouira largement.

Kamalashila

Pour ceux qui ont suivi un programme de Pleine Conscience en 8 semaines et qui sont motivés pour approfondir et faire évoluer leur pratique quotidienne, comprendre leur souffrance, celle des autres et du monde pour mieux l’accueillir et la soulager, voici un mini programme de 4 séances pour approfondir la Pleine Conscience avec une pratique de la Compassion. La compassion est potentiellement présente dans chacun de nous et implique la compréhension et l’acceptation de la souffrance. Ce nouveau programme en 4 séances centrées sur notre aptitude à être présent, bienveillant et à éveiller la paix en nous, permettent de cultiver la fleur compassionnelle qui est en nous. Compréhension et compassion nous apprennent à penser et à agir envers les autres. Gandhi à très bien expliqué cela « Nous devons nous-mêmes devenir le changement que nous souhaitons voir dans le monde. »

Contenu des 4 séances d’entretien :

Un mini programme de 4 séances de Pleine Conscience orientées vers l’Amour et la Compassion pour entretenir votre pratique et aller plus loin dans sur ce thème. Les 4 séances s’articuleront de la manière suivante :

  • Le cœur en action

  • L’auto- compassion

  • L’amour bienveillant et la compassion

  • L’art de la paix.

Les modalités pratiques :

Le matériel nécessaire à la pratique est fourni sur place aux participants (coussins, couvertures, tapis de sol), toutefois les personnes qui le souhaitent peuvent apporter le leur (zafus, bancs de méditation…). Une tenue confortable sera mieux adaptée à la pratique de la méditation.

Le programme est instruit par Lise-Marie Noebes ; instructeur de mindfulness, praticienne en psychothérapie, Thérapeute en Thérapie comportementale et cognitive TCC, sophro-relaxologue, coach certifiée et spécialisée dans l’approche de la Pleine Conscience.

Nouveau à Bayonne: Consultation en cabinet jeudi après-midi sur rendez-vous au 06 10 97 60 15.

Le programme MBCT à BAYONNE, Admission et inscription par les médecins de la clinique seulement :

Clinique d'amade - Bayonne - Mbsr - Mbct

Programme à Bayonne

14 Chemin d’Amade
64100 Bayonne

Renseignements: 05 59 55 09 96

Site : http://www.cliniquedamade.fr

Le lundi de 18h30 à 21H

 Ligue contre le cancer - Bayonne

Programme à La Ligue contre le cancer Bayonne

66 Allées Marines
64100 Bayonne

Renseignements et inscriptions : 05 59 59 17 39

Le Lundi de 15h à 17h

Programme à La Ligue contre le cancer Pau

64 rue Etigny
64000  Pau

Renseignements et inscriptions : 05 59 59 17 39 

Programme 1: le mercredi de 13h45  à 15h45
Programme 2: le mercredi de 16h à 18h